24 november 2021 door Lisette Lucas:

​

Script:

Podcast 95. Vol Vertrouwen & Gemakkelijk Spreken In Het Openbaar, Hoe Je ’s Werelds Grootste Angst Kan Overwinnen. Plus 10 Tips & Exclusieve Luisteraarsactie

 

 

• Vraag aan jou: Is spreken in het openbaar ook een van jouw grootste angsten? 

 

• In deze podcast deel ik mijn meest gênante publieke black-out, angst verhaal én hoe ik het overwon. 

 

• Ik geef je mijn 10 tips en een exclusieve luisteraarsactie. Waarmee je deze angst en beperkende blokkade voorgoed achter je kan laten. 

 

• Zodat je voortaan vol vertrouwen en gemakkelijk kan spreken in het openbaar. 

 

 

Shownotes: www.LisetteLucas.com/95

 

 

Welkom bij Podcast 95!

 

Ik neem je even mee. Afgelopen vrijdag gaf ik les aan mijn 2e jaar studenten van de jaaropleiding intuïtieve ontwikkeling, persoonlijke transformatie en mediumschap. 

 

Het was de op een na laatste lesdag van dit trainingsjaar.

 

En de gezonde spanning was duidelijk voelbaar. 

Want: De laatste lesdag van het jaar sluiten we af met mini consulten en een demonstratie mediumschap voor publiek.

 

Dus de studenten gaan 1 op 1 een energetische, intuïtieve, psychic reading geven aan iemand die je niet kent.

En voor het publiek staan, spreken in het openbaar en dan een demonstratie mediumschap geven.

 

 De spanning die in de lucht hing bracht me terug naar mijn eigen traject van intuïtieve, persoonlijke en mediamieke ontwikkeling.

 

Als je eerdere podcasts hebt geluisterd dan weet je dat ik vroeger heel erg verlegen was. Echt, hoogsensitief, verlegen. Alles bij elkaar.

 

Spreken in het openbaar, voor een groep, zaal of publiek staan was echt mijn grootste angst en nachtmerrie.

 

Pas jaren later kwam ik erachter dat spreken in het openbaar angst #1 is wereldwijd! (in de Westerse wereld)

 

Wow… hadden ze dat niet eerder kunnen vertellen. Want ik dacht als klein meisje echt dat ik de enige was die alleen al bij de gedachte aan voor de klas staan ongeveer half doodging. Zo voelde het in ieder geval. 

 

Als die spreekbeurt er dan toch van moest komen dan had ik 2 tactieken.

Tactiek 1. Doen alsof je enorm ziek bent. En dan hopen dat het steeds wordt uitgesteld. En dat op een gegeven moment het schooljaar voorbij was. En dat ik dan niet meer hoefde. 

Vaak effectief maar helaas niet altijd… Zoals je wellicht zal begrijpen. 

Tactiek 2. Zoveel mogelijk props oftewel voorwerpen meenemen naar school dat ik erachter verdween en de focus en aandacht van de groep totaal op alle toeters en bellen lag die ik meezeulde naar school. 

Dus wat heb ik allemaal meegenomen: Kippen uit de tuin, Kaapse bergeenden, de halve bootinventaris tot de ingenieuze koperen opklapbare schroef van mijn vader zijn zeilboot. Mijn tactiek werkte. Mijn moeder sjouwde zich een hoedje. Met eendenkooien, automatisch opblaasbare zwemvesten, die toen heel hip waren en reddingsboeien. Maar het redde mij letterlijk door de basisschool periode heen …..Hahah

 

Je zal begrijpen dat ik vanaf dat moment alles professioneel aanpakte om dergelijke situaties uit de weg te gaan. Met goed resultaat tot het moment kwam dat ik als 19-jarige tijdens mijn opleiding tot managementassistent door mijn medestudenten voor het blok werd gezet. 

Ik dacht, ik doe het creatieve deel, had de presentatie kleurrijk op papier gezet. Dat is mijn bijdrage en dan doen de andere van mijn team het verbale deel en de presentatie voor de groep. Zo zag ik het voor me. 

Nou, je voelt het waarschijnlijk al aankomen. Het ging dus niet zoals ik het had verwacht.

 

Ik zal het moment nooit vergeten. Ik word nog misselijk als ik eraan terugdenk. Een van de meest gênante momenten van mijn leven. Mijn teamgenoten zeiden doodleuk: Lisette, doe jij de presentatie maar. En daar stond ik. Voor de groep, alle ogen op me gericht en…. ik kon geen woord uitbrengen. Compleet leeg, geen benul waar het ik het over moest gaan hebben. Alsof mijn brein had uitgecheckt…. Tranen kwamen omhoog en om mezelf die vernedering te besparen sprong ik achter het grote white board. Ik had een complete black-out.  Verbaasd keken mijn mede studenten me aan. Ik kon door mijn tranen heen alleen maar uitbrengen: Ik kan dit niet…..

Letterlijk ziek van de spanning en stress die het opleverde ben ik overstuur naar huis gegaan. 

 

En ik ben ook direct met de opleiding gestopt. Die angst, vernedering, pijn en verdriet wilde ik nooit meer ervaren.

 

Althans, dat had mijn denkende mind zich in ieder geval voorgenomen.

Want jaren later werd ik geconfronteerd met een deel van mijzelf wat nog krachtiger was dan mijn denkende en onderbewuste mind. Weet je welk deel dat was?

Dat was de interne stem van mijn Ziel. Mijn Soul-pull die me de spirituele kant op trok richting intuïtieve en mediamieke ontwikkeling. En ook richting Engeland. Ik had het gevoel: Daar moet ik zijn!

Ik kon niet anders dan naar dat gevoel en naar die pull luisteren. Maar ik had in het lesprogramma van de 3 jarige opleiding gelezen dat je ook voor de zaal moest werken. Iets van demonstratie mediumschap. Ik had mezelf vooraf voorgenomen: Leren werken met energie dat wil ik. Dat fascineerde me. Maar voor die zaal staan…. No way! 

Nou, om een lang verhaal kort te maken.

 

In het 1e jaar stond ik al voor de groep te oefenen. Zowel in Nederland als in Engeland. En het 3e jaar moesten we afsluiten met een publieke demonstratie mediumschap ook weer in Nederland en in Engeland op de gerenommeerde Arthur Findlay college. 

 

Echt, ik dacht dat ik zelf op dat moment, zo vlak voor zo’n demonstratie, ter plekke naar de spirituele wereld zou gaan. Zo van dan hebben ze dadelijk een extra overleden spirit om mee te werken. Maar wonder boven wonder: Ik heb het overleefd. Mijn soul-pull en wilskracht bleek sterker dus toch sterker te zijn.

 

Vele publieke demonstraties verder merkte ik dat ik die onderliggende, misselijkmakende angst toch niet helemaal kwijt was. 

Ik duwde het weg en gooide mezelf in het diepe. Maar toch was er een interne strijd. 

 

Inmiddels weet en begrijp ik wat er gebeurde: Op wilskracht kom je ver, maar op een gegeven moment zullen onderbewuste emoties uit de diepere lagen het winnen van wilskracht. Emoties zijn altijd sterker. 

Ik heb hier ook een podcast over gemaakt. Podcast 76. Wilskracht vs. Onbewuste emoties. Ik zal de link in de shownotes zetten op www.lisettelucas.com/95. 

 

Tijdens een publieke, betaalde demonstratie mediumschap in Engeland kwam ik weer oog in oog te staan met het black – out moment van toen ik 19 jaar was. Ik had geen black out maar mijn stem trilde, mijn lijf ging beven als een rietje… Ik was mezelf niet. 

 

Mijn onderbewuste emoties namen het over. En dat is het moment geweest dat ik wist: Oke, Lisette, werk aan de winkel! Ik moet op onderbewust niveau gaan werken aan interne blokkades, angsten en oude patronen en overtuigingen. Want anders zou ik dit nooit te boven komen. 

 

En dat heb ik gedaan. Het bewijs dat het gewerkt heeft is oa. deze podcast. Want dat had ik anders ook nooit kunnen maken. 

En het feit dat ik nu met gemak en vol vertrouwen training online kan geven voor bijvoorbeeld groepen van 750 personen. Tuurlijk, het blijft altijd spannend. Maar ik weet dat ik het kan. 

 

En het mooie van mijn ervaringen van vallen en opstaan. Ik kan je nu tips geven. 

 

Dus ik ga je dan ook nu de tips en tools aanreiken die bij mij alles voor 100% hebben geshift.

 

Ik zal deze tips ook in de shownotes zetten. 

 

1. Adem: Ga kijken en voelen, waar zit mijn adem. Zit je adem hoog? Zorg dan dat je leert de buikademhaling toe te passen. Zo simpel maar zo belangrijk. 

2. Trek kleding aan waarin je je fijn voelt en waardoor je weet dat je er verzorgd en goed uitziet. Dat scheelt de helft. 

3. Bereid jezelf goed voor. Schrijf sleutelwoorden op. (niet alles maar een aantal punten als leidraad) Dat geeft rust. 

4. Ga vooraf in de ruimte of zaal zitten en blend met de energie van de ruimte. Nodig je spirit team, gidsen, engelen, dierbaren of waar je ook in gelooft uit om je bij te staan vanaf energetische zijde. Dan sta je er niet alleen voor. Dat helpt mij in ieder geval wel. 

5. Gezonde zenuwen zijn normaal. Het brengt de energie omhoog. Die energie kan je mooi gebruiken om vol in je kracht voor de zaal te staan.

6. Glimlach en kijk de mensen aan. Maak oogcontact. Kijk en spreek alsof je tegen je beste vriend of vriendin spreekt.

7. Spreek alsof je tegen 1 persoon spreekt i.p.v. tegen 20, 50, 100 of 1000 mensen. 

8. Wees gewoon lekker jezelf. Maak zo nu en dan een grapje, wees soms serieus, krachtig en deel een ontroerend moment. De afwisseling houdt de aandacht vast.

9. Realiseer je dat mensen niet op jou focussen maar op zichzelf. Ze luisteren omdat ze willen weten wat ze ervoor zichzelf uit kunnen halen. Dat shift de focus. En dus ook de zenuwen. 

10. Doorbreek oude patronen, blokkades en overtuigingen door je mind opnieuw te programmeren.

 

En dit, deze laatste tip, nummer 10 is wat ik met de groep van de jaaropleiding heb gedaan.

Ik heb met ze een krachtige hypnose gedaan. De hypnose heet: Vol Vertrouwen & Gemakkelijk Spreken in het Openbaar.

 

Dit is de hypnose die ik ook zelf heb gebruikt om voorgoed mijn angst voor spreken in het openbaar te doorbreken. 

Nadat ik het 21 dagen had geluisterd merkten mijn eigen cursisten tijdens publieke events gewoon op dat er iets anders aan me was. Ik kreeg opeens feedback als: Wow, wat stond je daar krachtig. Of Jeetje, wat een mooie avond. Je straalde.

 

Ik wist toen: Dat is het werk van de hypnose. Ik heb mijn software als het ware geupdate en dat voelt heerlijk! Laat de kracht van je onderbewuste mind voor je werken. Het maakt het leven zoveel makkelijker en mooier.

 

En zodoende dat ik het aan mijn 2e jaars heb gegeven. Zodat ze volgende maand vol vertrouwen en met gemak voor de groep kunnen spreken en werken. 

 

Hoe geweldig is dat!

 

En nog mooier nieuws. Ben jij ook klaar om vergoed die beperkende angsten en zenuwen te doorbreken voor spreken in het openbaar? Dan is dit de hypnose sessie voor jou. 

 Je kan deze opname gewoon luisteren vanuit je eigen veilige omgeving. Minimaal 21 dagen lang. En wanneer en zo vaak je er behoefte aan hebt. Het helpt je ook om gewoon krachtiger in groepen te zijn en meer op je gemak. Zodat je makkelijker met andere mensen spreekt. 

Ik heb dit geleerd via mijn trainer en hypnotherapeut. Zij is aantal jaren geleden uitgeroepen tot beste therapeut van Engeland. Dus geloof me, het werkt! 

 

En speciaal omdat jij deze podcast luistert heb ik een geweldig actie.

Je kan nu deze hypnose sessie voor thuis extra voordelig bemachtigen. Maar alleen met de speciale code die ik je nu geef. De code is: 95 

Dus gewoon: 9, 5 in cijfers geschreven.

Via de shownotes kan je de hypnose audio cursus in je winkelmandje plaatsen. En daar kan je de speciale code invoeren. Dan krijg je speciaal als podcast luisteraar extra voordelig de mogelijkheid om vol vertrouwen en met gemak te spreken in het openbaar. 

Mocht je de EnergyJoy jaaropleiding volgen dan krijg je deze sessie in het 2e jaar als bonus. 

Je krijgt de opname dan toegestuurd en je kan deze ook terugvinden in je EnergyJoy membership account via mijn gratis te downloaden Lisette Lucas app. 

 

Mijn leven is enorm geshift door het toepassen van de eenvoudig te luisteren hypnose opnames. Ik luister iedere dag wel iets. Gewoon omdat het me boost in de diepste lagen van mijn zijn.

Ik zou zeggen: Ga het zelf ervaren. 

Vind je hypnose spannend of eng? Luister dan ook podcast 23. Hypnose. 

Daar leg ik je uit wat er echt gebeurd. En kom je erachter dat je altijd de controle hebt. Alleen jij bepaalt wat je wel en niet binnenlaat. Zo simpel is het. 

 

Via de shownotes op www.lisettelucas.com/95 kan je alle informatie terugvinden. 

Ik wil je heel veel succes wensen en hoor graag je verhaal hoe het jou geholpen heeft! Zowel in werken voor een groep live als online. 

En laatste tip: Binnenkort starten weer de nieuwe trainingsgroepen. Alle informatie vind je online via mijn EnergyJoy Academy. 

 

Dank voor het luisteren en graag tot snel! Liefs Lisette x

​

EnergyJoy by Lisette Lucas | All rights reserved 2021©